健康管理

以前に以下のような記事を書きました。 結論から言うと、0.6kg太りました（笑） 7/8：61.1kg 8/7：61.7kg まあ、誤差のような気もしますが、確かにじわじわと増えています。 太った原因 原因は運動不足と食べ過ぎ＆飲み過ぎだと...

他のリタイアブログの方の記事を見ていると、リタイアして太ったという記述をよく見かけます。 確かにリタイアすると出かける機会も減りますし、カロリー消費が減りますよね。 ということで、活動を記録するために活動計を導入することにしました。